以前からずっと気になっていたコッコアポ。
CMでやたらやっていた時期ありませんでしたか？
コッコアポの種類 脂肪のタイプ
コアポは脂肪を減らすのための漢方薬ですが、
コッコアポの中にもいくつか種類があります。
赤いコッコアポ ⇒おなかまわりタイプ
ピンクのコッコアポ ⇒あちこちタイプ
オレンジのコッコアポ ⇒筋肉にしまりのないタイプ
水色のコッコアポ⇒むくみ・冷え性のタイプ
いちおう、太り方？脂肪の付き方？
によってタイプが違って、漢方の内容も少し違うようです。
でも、このタイプ、
どれを見てもあてはまってしまうので、正直どれを選んでよいか分かりにくいですね。
だいたい太っている人ってお腹の周りに肉がついていると思うし、
他の冷えとか、むくみとかも当然あるんじゃないかと思うし、
筋肉にしまりもないだろうし、便秘もありがちなことですしね。
つまりどれにもあてはまってしまうんじゃないか、と思うんですけどね。
私は40歳すぎたあたりから、ガクッと体調が悪くなって、
といってどこが悪いっていうわけでもないけど、
体がだるいし、冷えるし、太るし、頭が痛いし、
疲れやすいし、めまいもするときあるし、で、
結構太りもしました。
38歳ごろと比べると、３～４キロは太ってます。
38歳時点でも、それまでより3キロくらい、太っていましたから、
というか、34歳くらいのときより今は８キロくらい太ってます（泣）
38歳くらいまでは、いくらか太ったけど、明らかに太ったとは分かりにくい感じでしたが、
40過ぎると明らかに太ったね！って言われるくらいには太ってます。
顔が丸くなるし、二重アゴになるし、
痩せている時でもウエストがあるタイプじゃなかったんですけど、
もう今や全くウエストが目立たない状態に。
しかもお腹ももともと少しぽちゃっとしていましたが、
今やお腹ドン！みたいになってます。
たぶん内臓脂肪もすごいと思います。
MRIとかの断面とかも脂肪だらけだと思います。
肉の塊とかみると、すぐ自分のお肉と置き換えて考えてしまいます。
それと気になるのが足。
凄く太くなりました。
昔は細すぎて気持ち悪い、って言われていたので、もうそういわれることはありません！
いまはふくらはぎが結構太いので、
ストレッチのパンツを履くと、ふくらはぎで詰まってどんどん下にずり下がる感じがします。
ジーンズも履けなくなったのが、数枚・・・
もう以前だったらぶかぶかだったのがパツンパツンで履けてしまいます。
若い人の足とか見ると、いいな～と普通に思ってしまうおばさんです。
でも、やっぱり気になるのがお腹ですね。
会社のおじさんにも、ワキ肉が・・・って言われました。
その時は流してましたけど、よくよく考えると徐々にムカついてきますね。
お腹の具合は、
今、ライザップのCMで佐藤仁美さんが出てますが、
ちょうどあんな感じですね（汗）
あんなぽよんて感じじゃなく、もっとどっしりしてるかもしれません。
ということは、ライザップレベルじゃないと本当は痩せないんでしょうけど、
疲れが酷くて、とてもそこまで動けなくなってしまいました。
疲れと太ること
疲れることと太ることってすごく関係あると思うんですよね。
太るからだるくて疲れる→
→疲れるから動きたくない→
→で、余計太る、→
→太るから体力つかなくて疲れる・・・・
という悪循環であることは分かっていますが、
ここにプラスで年齢による疲労感、というのが加わりました。
40歳過ぎてから、余りに疲れなどなどの症状がひどくて、
更年期の始まりとも感じて「命の母」も飲んでみているんですが、
こちらは命の母を飲んでいくらかよくなりました。
でも、やっぱり年齢なのか、
疲れがひどいですね。
まぁ、命の母飲む前は、酷いですねなんてレベルじゃないくらい疲労感がひどかったのですが、
今はまだマシとはいえ、ガンガン運動したい、
という感じではありません。
というわけで、
コッコアポにたどり着いたわけです。
でもこういった薬はいつまでも飲むようになると嫌なので、
気になっていながらも飲まないでいました。
結構お値段も高いですしね。
ですが、いよいよ、尋常じゃないレベルのお腹のでっぱりがおっさんみたいになってきたので、
試しに飲んでみることにしました。
結局、タイプとか言われても、
お腹まわりはもちろん脂肪がすごいし、
腕とかあらゆるところに脂肪はあるし、
冷えもあるし、便秘と下痢を繰り返すタイプだし、
だらしない体形でもあるし・・・ｗ
よく分からないので、まずはお試しの赤のコッコアポにしました。
お腹がゆるくなりやすいので、大丈夫なのか少し不安ですけど、便秘もしたりするし、
なによりお腹の脂肪がものすごいのでこれにしました。
仕事中、腹痛になると困るので週末にかけて試しで飲んでみますよ。
１日12粒。5日分です。
あくまでお試しレベルでしょうが、お腹がゆるくならないか、とかは分かりますね。
食前に４粒づつ、１日３回です。
錠の大きさもほどほどで、周りもコーティングでつるっとしていますので、
漢方の味が嫌だという人でも全然飲めてしまうと思います。
私は漢方の味が好きなので、どっちでもいいです。
ドラッグストアで1000円くらいでした。
以前はもっと動くような運動をして、ダイエットしてましたが、
今はそこまではなかなか難しいです。
少し前から、柔軟と腹筋30回だけは毎日やるようにしています。
あとスクワットは気付いた時に、椅子につかまったりして、
ゆるーくやってます。
以前気合入れてスクワットチャレンジやった時は途中で辛くなってしまったので。
コッコアポの効果と合わせてどうなるのか期待です。