女性の40代って突然にくたくたになる気がします。
少なくとも私は完全にそうでした。
なんだかわからないけど、
とにかく疲れがとれない、寝てもぐっすり感がない、なにも楽しくない、
正直、本当に子どもがいなかったら完全生きがいなんてないし、
生活すべてどうでもよくなってしまう感じ。
とはいえ、いろいろやらなきゃいけないけど、へとへとだし、
本当につらいです・・・・
自分のことに対してとか、全然どうでもいいし、
いろいろなことへの関心が薄くなって、
疲れている生活がずーーーーっと、エンドレスでリピートしているような状態になりました。
切れ目がない感じです。
30代のうちは、まだこんなじゃなかったんだけどなぁ・・
これらのことが、30代とか40才なりたてのころじゃなく、
41歳になるころ、がくっと来ました。
40歳になりたての時は、こんなもんか、と思っていたら、がくっと来たのはその１年後という。
精神的にもそうですけど、
体調がとにかく悪くて、頭痛、吐き気、むかつき、腹痛、肩こり、、、
といったことが一気に来ました。
しかも、薬とか飲んでも、いつでもだるくて仕方ないし、
気持ちが前向きじゃないから、本当になんにもしたくない。
といってぐっすり眠れない。
私はわりとひとりでいるのが好きな方ですけど、
もっともっとひとりの時間が欲しかったですね。
この状況は今も進行中ですけど、
どうにか折り合いを付けつつ、どうにかやっている感じです。
体力が突然に落ちたり、
食欲がすごく出たり、落ちたり、太ったり、痩せたり、
これらが急激です。
女性ホルモンとかの関係で、
軽く更年期かとも思いますけど、それにしてもひどいです。
生理はもともと不順でしたから、
余計にひどいのかな・・・・
といって、ネットを見ると、やっぱり40歳超えたとたん、
こんな感じになる女性は多くいるようですね。
ネットを見ると、
人と会いたくない
と感じる人も多いようです。
まぁ、私はもともとそんな感じで、積極的に誰かに会いたいとかしたいわけではない人ですから、
そこは気になりませんでしたが、できることなら学校関係とかも行きたくはないと思いましたね。
でも行かなきゃいけないし、
行くと、以前と同じようなテンションでママ友たちと接してしまうから、
その瞬間はそれなりに楽しいんですが、家に帰ってくると恐ろしいほど疲れています。
その疲れが半端ないんです。
もう起き上がれないみたいなレベルで疲れるのが、本当に嫌です・・・・
部屋も汚くなったし、
片づけなきゃ、買い替えなきゃ、取り換えなきゃ、
みたいなものが、かなりの量でそのままになってます～
やばいです。
部屋のカーテンを買い替える、
自分の仕事のバッグを買い替える、
子宮がん検診に行く、、、、
本当にこんな簡単なことも、
行動したり、決断したり、選んだりするのが本当に手間で面倒で、全然できない。
先日、もう１つ歯医者に行く、というタスクはどうにか、本当にどうにか終わらせました・・・
子どものこととかだと、
ちゃんとどうにかできるんですけど、
自分のこととかだと、ものすごく優先順位が下がって、
結局やらずじまいということが多数あります・・・・
40歳という年齢は、子どもの将来とか、夫婦や自分の将来、老後とか、
なんとなく見えてくるときです。
先々のことを考えてこんな不安定な感じになる、
という気持ちの面と、体調の変化、不調が一気にやってくるのが、
40歳を超えたころ、ということなんでしょうね。
不安障害を経験した主人に、
疲れた・・・と言ったところ
自分の行っていたようなメンタルの病院に行ったら？と言われました。
まぁ、そのうち行くのも考えますけど、
それに行くのも面倒くさい！
ていうか疲れるんですよね。